Schulsportwoche an der Realschule Ebern
Für die Mädchen der 9. Jahrgangsstufe galt es in dieser Woche einen Einblick in Sportarten zu bekommen, die sie auch nach ihrer schulischen Laufbahn, wenn sie sich im Arbeitsleben befinden, gut in ihren Tagesablauf integrieren können. Dabei wurden in Zusammenarbeit mit ansässigen Sportunternehmen, denen für ihre entgegenkommende Mitarbeit hier gedankt sein soll, zwei „Lifetime-Sportarten“ ausgewählt.
14.07.2005: Besuch des Sportstudios Schorn in Ebern
35 Schülerinnen der 9. Jahrgangsstufe machten sich auf um statt Schulsport einmal eine andere Möglichkeit kennen zu lernen, sich auch nach ihrer Schulzeit noch fit zu halten. Der Inhaber des nahe gelegenen Sportstudios Schorn, Jürgen Schorn, erklärte sich bereit, die Mädchen in die Möglichkeiten dieser Sportart einzuführen.
Dabei konnten sie sowohl Ausdauergeräte als auch solche, die dem gezielten Muskelaufbau dienen, testen und wurden auf die Notwendigkeit der korrekten Ausführung der Übungen hingewiesen.
Gerade in der Pubertät spielt für viele junge Frauen die „gute Figur“ eine wichtige Rolle. So kam dieser Unterrichtsgang den Schülerinnen sehr entgegen und sie waren mit Engagement und Spaß bei der Sache. Auch hilft der Besuch eines Sportstudios mit der Schule Berührungsängste und Hemmschwellen abzubauen, so dass die Mädchen sich später vielleicht leichter tun ein solches Trainingscenter aufzusuchen. Nicht unkritisch sollten die finanziellen Bedingungen gesehen werden. Es wurde auf die Notwendigkeit eines Probetrainings hingewiesen. Außerdem sollte immer eine individuelle Beratung, was Gesundheitszustand und Trainingsziele und –inhalte bzw. -planung angeht, stattfinden.
Die Mädchen fühlten sich in dem Sportstudio wohl. Der Unterrichtsgang bot Abwechslung zum Schulsport und alle Schülerinnen arbeiteten motiviert mit.
21.07.2005: Einführung ins Nordic Walking durch Trainer des Sportgeschäftes Weisheit in Hofheim
Nordic Walking zählt zu den Trendsportarten und wird oft als Seniorensport belächelt. Die Effektivität dieses Sports, bei der 80% aller Muskeln trainiert werden, hängt natürlich von der Intensität, mit der er betrieben wird, ab. Eine Nordic Walking-Trainerin und der Geschäftsführer des Sportgeschäftes Weisheit in Hofheim, Michael Weisheit, erklärten sich bereit, an unserer Schule in zwei Gruppen die Mädchen der 9. Klassen in diese Sportart einzuweisen.
Zunächst wurden die Stöcke, die das Sportgeschäft zur Verfügung stellte, angepasst. Herr Weisheit erklärte Material und Handhabung. Anschließend sollte die leicht zu erlernende Lauftechnik ausprobiert werden und die Schülerinnen gingen in Gruppen mit den Trainern auf einen ca. 40-minütigen Rundkurs.
Gerade diese Sportart findet auch im Reha-Bereich große Akzeptanz. Schülerinnen, deren Berufswünsche in diese Richtung gehen, konnten erste Erfahrungen mit dem Nordic Walking sammeln. Gerade im Hinblick auf die zunehmende Anzahl adipöser Jugendlicher sollte diese Ausdauersportart auch durch die Schulen unterstützt werden. Hinzu kommt die Tatsache, dass man sich im Freien, besser im Wald, aufhält. Dies hat ein erholendes Moment und trägt dazu bei Stress abzubauen, was auch im Schulbereich immer notwendiger wird.
Am Montag den 18.07.2005 fuhr die Klasse 7d in Begleitung ihrer Klassenleiterin B.Friedrich mit der Bahn von Ebern nach Bamberg. Sie besuchten dort den Hochseilgarten der Salesianer Don Bosco der durch die großzügige Unterstützung der Firma Siemens realisiert werden konnte. Ziel der Einrichtung ist die Förderung der sozialen Kompetenzen von Jugendlichen.
Die 25 Mädchen und Jungs lernten unter Anleitung von 3 Trainern, darunter auch der ehemalige Schüler Christian Salomon, die Leistungsfähigkeit im Team zu optimieren (siehe Bild links).
Diese Erfahrung kam ihnen bei den verschiedenen Übungen im Hochseilgarten (siehe Bild rechts) zu Gute. Nach 4 erlebnisreichen Stunden mit neuen Impulsen für das Leben in der Gemeinschaft und viel Spaß kehrte die Klasse per Bahn nach Ebern zurück.
Spielfest der 5.+6.Klassen und der 7.+8.Klassen
Auf dem Freisportgelände des Gymnasiums Ebern fand am Mittwoch den 20.07.2005 das Spielfest für die 5.-8.Klassen der Realschule statt.
In zwei separaten Spielfesten wurden in Klassenwettbewerben die jeweiligen Klassenstufenbesten ermittelt.
Das Thema des Spielfestes der 5. und 6.Klassen „Grips und Muskeln“ forderte geistige und sportliche Höchstleistungen von den Schüler/Innen. Bei Wettkämpfen mit fantasievollen Bezeichnungen wie „Lauf nach Bamberg“, „durch den Dschungel“ oder „Hase hüpf“ zeigten die Aktiven tolle körperliche Fertigkeiten, die Fragen aus den Fachbereichen Deutsch, Englisch und Mathematik sowie Denk- und Scherzfragen verlangten nach breitem Allgemeinwissen.
Bei den sportlichen Wettkämpfen der 7 und 8Klässler mussten an sechs verschiedenen Stationen jeweils acht Schüler- bzw. Schülerinnen jeder Klasse im Team Leistungen vollbringen. So gab es während der 5-stündigen Veranstaltung viel Spaß für die Jugendlichen u.a. beim Tauziehen, Ringtennis, Brettball oder der Feuerwehrstaffel. Jeder Schüler jede Schülerin trat mindestens zwei mal für ihre Klasse an sodass alle zum Ergebnis der Klasse beitrugen. Wie auf den Fotos zu sehen waren unsere Realschüler mit vollem Einsatz bei der Sache.